Osez la Naturo-Attitude
Ateliers et Stages

Ateliers Cuisine : Programme 1er semestre 2018

By On 9 janvier 2018

Le programme des Ateliers Cuisine du 1er semestre 2018 est fin prêt ! Ces ateliers ont pour but d’apprendre à cuisiner selon la Règle des 3S : Sain Simple Savoureux …Tout en… Read More

Mangez !

Le Poireau : Votre allié Forme et Santé !

By On 8 janvier 2018

Les vertus du poireau sont reconnues depuis l’antiquité… Ce classique de nos potagers fait partie de la famille des Alliacés comme l’oignon et l’ail, eux aussi bien connus pour leurs bienfaits. La… Read More

Mangez !

Manger mieux : Pourquoi et comment ?

By On 2 janvier 2018

Je ne compte plus le nombre de personnes qui me disent : «  Je mange mal » ou « Je mange trop…» «  Je souhaite manger mieux… mais je suis un peu perdue parmi toutes… Read More

Et encore... ?

Comment pratiquer le Sauna pour se faire du bien ?

By On 9 décembre 2017

Le sauna est une technique admirable pour à la fois apaiser l’esprit et détoxiner le corps. Quoi de plus naturelle que la chaleur sèche pour stimuler les glandes sudoripares, faire transpirer et ainsi éliminer… Read More

Lachez !

Illuminez Votre Intérieur !

By On 30 novembre 2017

Novembre s’achève et la période de l’Avent commence. Période importante pour les chrétiens qui annonce la naissance de Jésus avec ses temps de prières et de recueillements. Période d’excitation pour les enfants qui… Read More

Ateliers et Stages

Le Sans Gluten : pas si compliqué !

By On 5 novembre 2017

Le passage au « Sans Gluten », même par choix, est souvent une période inconfortable qui nécessite de recréer de nouvelles habitudes en cuisine. Inconfortable, certes mais pas pour autant « Mission Impossible » ! De plus… Read More

Mangez !

Craquez pour la Grenade !

By On 2 novembre 2017

Les dernières fraises et framboises colorent encore de-ci delà les étals des marchés…plus pour très longtemps, il est vrai car les fruits d’automnes ont pris le dessus sur les fruits rouges. Et… Read More

Ateliers et Stages

Le Retour des Ateliers Cuisine !

By On 2 octobre 2017

Je suis passionné de cuisine depuis … longtemps (oui, même un sacré paquets d’années !!) tant et si bien que maintenant j’ai pris l’habitude d’écrire mes recettes. Vous avez pu en découvrir… Read More

Non classé

Il fait chaud….Il fait soif !

By On 30 août 2017

Par ces fortes chaleurs, les risques de déshydratation ne sont jamais loin et souvent même plus proche que vous ne pouvez le penser : Maux de tête Vertige Peau sèche Lèvres gercées Rides… Read More

Ateliers et Stages

Weekend Yoga Mono diète : A vos agendas !

By On 15 juillet 2017

L’été bas son plein mais la rentrée se prépare déjà depuis quelques semaines ! Avec mon amie Corinne, professeur de Yoga et Yoga-thérapeute à Perpignan, nous avons eu l’idée de mettre en… Read More