Osez la Naturo-Attitude
Mangez !

L’Asperge : le légume santé de saison !

By On 30 avril 2017

L’asperge est le légume incontournable du printemps, avec les 1ères fraises, elle marque l’arrivée des beaux jours. Elle est la reine des étals : blanche, violette, vertes…Il y en a de toutes les… Read More

Et encore... ?

Détox Attitude !

By On 6 avril 2017

C’est bien connu, le printemps rime avec grand nettoyage. Il était de coutume à l’arrivée des beaux jours d’aérer, de nettoyer, de vider nos lieux de vie pour leur donner un nouveau… Read More

Mangez !

Quelle protéine dans votre assiette ?

By On 4 mars 2017

Les protéines sont à notre organisme ce que les briques sont à une maison : des éléments indispensables à la construction et la régénération de nos tissus (muscles, os, ongles, cheveux…) Elles ont… Read More

Et encore... ?

Les épidémies hivernales : Est-ce vraiment une fatalité ?

By On 28 janvier 2017

Comme chaque année les épidémies hivernales ont occupé l’actualité pendant un bon mois, le pic est passé mais grippe, gastro et compagnie n’ont pas complètement quitté le terrain. Il suffit de faire… Read More

Mangez !

Vive les légumineuses !

By On 22 janvier 2017

Elles sont variées, colorées, pleine d’énergie….j’ai nommé les légumineuses ! Appelées aussi légumes secs, elles font parties de la famille des « fabacés » : légumes à cosses cultivés pour leurs graines. Une belle… Read More

Ateliers et Stages

Ateliers Quoi Faire Avec….1er Trimestre 2017 !

By On 3 janvier 2017

L’aventure de cette première série des ateliers « Quoi Faire Avec… » touche à sa fin avec un atelier plein de saveurs et de surprises ! Après : Les Céréales et les Légumineuses Les… Read More

Mangez !

Comment réveillonner léger et joyeux ?

By On 20 décembre 2016

Les repas de fêtes de fin d’année sont synonymes de gaieté, de rires, de convivialité, de partage, de lumière. Nous avons à cœur de faire une jolie table avec des mets raffinés… Read More

Mangez !

Drôle de Pois Chiche !

By On 7 décembre 2016

Le pois chiche, vous connaissez ? S’il occupe une place de choix dans la cuisine méditerranéenne et orientale ce n’est pas uniquement pour son goût fin et délicat. De la famille des légumineuses, sa… Read More

Ateliers et Stages

« Quoi faire avec les boissons végétales ? »… en résumé !

By On 1 décembre 2016

Les ateliers Nutrition Santé sur le thème « Quoi Faire Avec… » sont lancés ! Le premier sur les boissons végétales a donné lieu à de nombreux partages sur les produits eux-mêmes …. mais… Read More

Mangez !

Mes jus 100% légumes !

By On 6 novembre 2016

Les jus sous toutes leurs formes sont à l’honneur quelque soit la saison. Les rayons des librairies regorgent de livres sur les jus et les smoothies : détox, vitalisant, énergisant, santé, etc… Une… Read More