Osez la Naturo-Attitude
Et encore... ?

Les épidémies hivernales : Est-ce vraiment une fatalité ?

By On 28 janvier 2017

Comme chaque année les épidémies hivernales ont occupé l’actualité pendant un bon mois, le pic est passé mais grippe, gastro et compagnie n’ont pas complètement quitté le terrain. Il suffit de faire… Read More

Mangez !

Vive les légumineuses !

By On 22 janvier 2017

Elles sont variées, colorées, pleine d’énergie….j’ai nommé les légumineuses ! Appelées aussi légumes secs, elles font parties de la famille des « fabacés » : légumes à cosses cultivés pour leurs graines. Une belle… Read More

Ateliers et Stages

Ateliers Quoi Faire Avec….1er Trimestre 2017 !

By On 3 janvier 2017

  L’aventure des ateliers « Quoi Faire Avec… » continue en 2017 avec : 3 nouvelles dates et 3 nouvelles thématiques pour vous aider à cuisiner sain, savoureux et joyeux ! AU PROGRAMME :… Read More

Mangez !

Comment réveillonner léger et joyeux ?

By On 20 décembre 2016

Les repas de fêtes de fin d’année sont synonymes de gaieté, de rires, de convivialité, de partage, de lumière. Nous avons à cœur de faire une jolie table avec des mets raffinés… Read More

Mangez !

Drôle de Pois Chiche !

By On 7 décembre 2016

Le pois chiche, vous connaissez ? S’il occupe une place de choix dans la cuisine méditerranéenne et orientale ce n’est pas uniquement pour son goût fin et délicat. De la famille des légumineuses, sa… Read More

Ateliers et Stages

« Quoi faire avec les boissons végétales ? »… en résumé !

By On 1 décembre 2016

Les ateliers Nutrition Santé sur le thème « Quoi Faire Avec… » sont lancés ! Le premier sur les boissons végétales a donné lieu à de nombreux partages sur les produits eux-mêmes …. mais… Read More

Mangez !

Mes jus 100% légumes !

By On 6 novembre 2016

Les jus sous toutes leurs formes sont à l’honneur quelque soit la saison. Les rayons des librairies regorgent de livres sur les jus et les smoothies : détox, vitalisant, énergisant, santé, etc… Une… Read More

Ateliers et Stages

Ateliers Nutrition Santé….La suite !

By On 19 octobre 2016

Le premier atelier « Cuisiner sain en un tour de main » a remporté un vif succès et a suscité bon nombres de questions sur : Comment utiliser certains ingrédients ? Comment équilibrer son assiette surtout… Read More

Ateliers et Stages

Weekend « Détox » et Lâcher-prise !

By On 20 septembre 2016

L’automne pointe son nez doucement avec ses premières fraîcheurs matinales, ses soirées plus courtes, les premières feuilles qui tombent pour bientôt nous présenter leurs couleurs jaunes, orangées, ocres, rouge… Progressivement, nous allons… Read More

Ateliers et Stages

ATELIER :  » Mes secrets pour cuisiner sain…! »

By On 8 septembre 2016

Vous êtes nombreux à avoir envie de changer d’alimentation, à vouloir cuisiner autrement et découvrir de nouveaux produits pour prendre soin de votre santé. J’entends souvent des : « Oui, mais comment faire… Read More