Osez la Naturo-Attitude
Mangez !

L’Œuf : Un Aliment en Or !

By On 31 mars 2018

L’œuf est un aliment de référence de par sa richesse nutritionnelle et pourtant il est encore diabolisé par certain à cause de l’éternel débat sur le cholestérol. Sous un tout petit volume,… Read More

Et encore... ?

Le Foie au cœur de votre Detox !

By On 19 mars 2018

Tous nos organes sont utiles mais parmi eux il y en a un qui demande une attention toute particulière : le Foie. Le printemps est la période idéale pour prendre soin de lui… Read More

Et encore... ?

Comment bien se préparer à la ménopause pour mieux la vivre ?

By On 5 février 2018

La ménopause est un évènement incontournable dans la vie de la femme ; plus souvent subit que réellement préparé. Autant les femmes vont facilement penser à leur futur grossesse, à se mettre dans… Read More

Ateliers et Stages

Weekend Yoga Détox et Randonnée !

By On 28 janvier 2018

Le printemps n’est plus très loin, la nature reprend ses droits et avec lui les envies de s’aérer, de grands nettoyages, de se remettre en mouvement. C’est la période idéale pour se… Read More

Ateliers et Stages

Ateliers Cuisine : Programme 1er semestre 2018

By On 9 janvier 2018

Le programme des Ateliers Cuisine du 1er semestre 2018 est fin prêt ! Ces ateliers ont pour but d’apprendre à cuisiner selon la Règle des 3S : Sain Simple Savoureux …Tout en… Read More

Mangez !

Le Poireau : Votre allié Forme et Santé !

By On 8 janvier 2018

Les vertus du poireau sont reconnues depuis l’antiquité… Ce classique de nos potagers fait partie de la famille des Alliacés comme l’oignon et l’ail, eux aussi bien connus pour leurs bienfaits. La… Read More

Mangez !

Manger mieux : Pourquoi et comment ?

By On 2 janvier 2018

Je ne compte plus le nombre de personnes qui me disent : «  Je mange mal » ou « Je mange trop…» «  Je souhaite manger mieux… mais je suis un peu perdue parmi toutes… Read More

Et encore... ?

Comment pratiquer le Sauna pour se faire du bien ?

By On 9 décembre 2017

Le sauna est une technique admirable pour à la fois apaiser l’esprit et détoxiner le corps. Quoi de plus naturelle que la chaleur sèche pour stimuler les glandes sudoripares, faire transpirer et ainsi éliminer… Read More

Lachez !

Illuminez Votre Intérieur !

By On 30 novembre 2017

Novembre s’achève et la période de l’Avent commence. Période importante pour les chrétiens qui annonce la naissance de Jésus avec ses temps de prières et de recueillements. Période d’excitation pour les enfants qui… Read More

Ateliers et Stages

Le Sans Gluten : pas si compliqué !

By On 5 novembre 2017

Le passage au « Sans Gluten », même par choix, est souvent une période inconfortable qui nécessite de recréer de nouvelles habitudes en cuisine. Inconfortable, certes mais pas pour autant « Mission Impossible » ! De plus… Read More